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2022/12/2 00:40
ルイボスティーを飲むと体にダメージなく解消される気がします。
ドライイチジクも食べるとなぜかトイレに行きたくなります。
あと少食だったり、3食きちんとたべないと便秘になりがちだなと思いました。
便秘になってから食べるのは躊躇してしまいますが最悪病院に行こうと考えて、ちゃんと3食食べて水分も多めに取って過ごしてます。
ドライイチジクも食べるとなぜかトイレに行きたくなります。
あと少食だったり、3食きちんとたべないと便秘になりがちだなと思いました。
便秘になってから食べるのは躊躇してしまいますが最悪病院に行こうと考えて、ちゃんと3食食べて水分も多めに取って過ごしてます。
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