食べ過ぎたあと

解決済み
今日、お腹が空いて昼、夜と食べ過ぎました(泣)
どうやってリカバリーしたらよいか困っています。
歩くことを考えましたが、外は凍結路面なので転倒の危険があり止めました。
なにかよい案はないでしょうか??


よろしくお願い致します(泣)


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