それはニキビですね。

お金をかけなくても綺麗に治りますよ( ＾∀＾)

1番大事なのは、普通の石鹸(花王など)でできれば真冬も水で朝晩の2回洗顔。2回目は指先でこすってもキュッキュッと鳴らない部分を重点に。

それとニキビができる部分に髪の毛が当たっていないか？です。
髪の先が肌細胞を突くので肌の油や汚れも重なり炎症を起こします。

洗顔後の化粧水はサッパリめの物を。乳液はニキビ部分には塗らない。トロッとしているヘチマコロンシリーズ止まり。

油分の取りすぎ運動不足の時にできます。白いニュルニュルが出てくるのは、ニキビです。後を残さないためには、ニュルニュルを血がちょこっと見えるまで全部出すことです。ニュルニュルを放置すると肌の下で乾燥→変色しシミソバカスになります。

脂っこい食事なら野菜類(お新香でもok)を多く取る、温野菜drもok。お味噌汁に大根、キャベツ等野菜を多く入れる。

夜10時～夜中3時は肌や身体にとって大事な時間なので寝ている事が大事。

運動嫌いなら、朝ごはんは白米でしっかり食べ、脂っこいものは最後の一口を残す・できるだけ食べない(ピザ・ラザニアなどもってのほか)などちょっとした積み重ねで段々出来なくなります。

ニキビができやすいのは、10代で、21～23才ぐらいまで。
10代の洗顔を間違えると消えないシミ・ソバカスになるので世間の化粧品宣伝には惑わされないように。



補足： 汗をかいた時、顔が脂っこくなった時に10倍ぐらい薄めたシーブリーズ(普通の白と水色ボトル)
をガーゼハンカチやティッシュに付けて油分や汚れを拭き取るのも効果的です。

就寝前洗顔後は、ヘチマコロン化粧水、乳液は2度塗りで翌朝肌がしっとりしていれば肌に合っています。