まよま～よさん、こんにちは。
私も２０～４０才まで２０年近く、ブツブツがたくさんありました。

タイプが違うかもしれないけど、参考までに。
私のは、太もも～付け根～お尻に、ニキビのようなものが
お知りのほっぺまで。
たまに２cmくらいの痛いしこりまでできるし。

でも、３９歳にして消失！！

思い当たることは、ただ１つ。
半年間の《ヨガ》
本を買って、家で一人で、毎日１０分だけ。
半年したら、ヒップアップしているような！？
お尻を触ったら「つるつる！？」

私としては、筋肉を使って血行が良くなり、老廃物がなくなったと思っています。
お尻のたれている部分に　リンパの道があるそうですし。

《行ったポーズ》
はとのポーズ、太鼓橋のポーズ、コブラのポーズ、弓のポーズ
バッタのポーズ、英雄のポーズ
動画のあるHPもありますよ。

まよま～よさんのブツブツに効くかわからないけど
でも、筋肉が鍛えられたら新陳代謝もあがるし
モモの付け根が細くなったり、脚の形が奇麗に整ったり
ヒップアップしたり、おなかも引っ込み　姿勢も良くなる等
嬉しい変化が起きるかも！？

もし、私とおんなじ　筋肉の少ない、ふるふるのお尻だったら、
半年～１年、寝る前の１０分、tryしてみる？