今シーズン、初めて寒冷蕁麻疹が出るようになりました。皮膚科で診断済みです。
特に手の甲と太ももに強く出ます。
私自身はかなりの暑がりで、寒いと思って厚着をしても、少し歩くだけで体がポカポカになります。手も足も冷えないのに、ポカポカの手の甲に寒冷蕁麻疹が出るという面倒な状況です。
ただ、膝から太ももにかけてはなぜか冷えやすく、外を歩いて帰宅すると太ももに蕁麻疹が出ます。ひとまずヒートテックのボトムスを買いましたが、肌が弱くてヒートテックで痒みが出ることがあるので、何がいいのかまだ模索中です。

そこで、寒冷蕁麻疹が出る方にお聞きします。
・どこに蕁麻疹が出やすいですか？
・抗ヒスタミン薬以外に、どんな対策をされていますか？

寒冷蕁麻疹とその対策について知りたいので、寒冷蕁麻疹の出たことのない方の回答はご遠慮願います。