数日前に筋肉痛の件で質問させていただきました。
参考になる回答をあんなことからこんなことまで、たくさんいただきありがとう御座いましたm(_ _)m
可能な限りお勧めされたことをやってみて、まだ完璧ではないですが身体が随分軽くなり、心地良い痛さになってきてます。
本当に皆さん博識で、色々経験されてるんだなと思いました。

今回の筋肉痛は、油断していて、家の周囲の雪かきは簡単に終わったものの勤務先の駐車場が結構積もっていて止められず、普段なら除雪用のフォークリフトが稼働しているはずなのにまさかのバッテリー不足となり、仕方なく皆んなと手作業でせっせとやりました。

水分が多くかなり力を入れたんでしょうねぇ。普段の運動不足も原因のひとつだと痛感しました(＞＜)
多分また同じような事して同じような質問をするかもですが、お付き合いくださいませ。
この投稿で御礼にかえさせていただきます^o^

また新たな筋肉痛解消法があれば回答お願いしますm(_ _)m