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ダイエット経験者さん！
つき(*´∇｀*) さん
連続投稿失礼します！
ダイエット経験者さんに質問です。
★試した中で一番効果があったのはどんなダイエットですか??(なるべく詳しくお願いします)
★どれくらいの期間やりましたか??
★どれくらい痩せましたか??(○キロ痩せた！など)
★その他
宜しくお願いします！
回答待ってます♪
ダイエット経験者さんに質問です。
★試した中で一番効果があったのはどんなダイエットですか??(なるべく詳しくお願いします)
★どれくらいの期間やりましたか??
★どれくらい痩せましたか??(○キロ痩せた！など)
★その他
宜しくお願いします！
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2011/11/20 22:17
(^^)
高校２年の１７歳です
私は２ヶ月で９キロのダイエットに成功しました！
行ったのは組み合わせダイエットです
１つのことだけ行うのではなく色んな内容の
ダイエットを２ヶ月間みっちり行いました
その中で特に効果のあったものは
足・二の腕のマッサージです
ボディクリームを１００円玉ほどとって
足にぬりこみ両手で全力で揉む！！
これをふくらはぎ→ひざ→太ももの
順番に各部位５分ずつマッサージします
軽く揉むのではなくセルライトを潰すように
ぎゅ～ぎゅ～！とおします
私はこれを２ヶ月行ってかなり細くなりました
毎日するのはめんどくさいですが
結果がでるのでやりがいがあります
ぜひやってみてください！
高校２年の１７歳です
私は２ヶ月で９キロのダイエットに成功しました！
行ったのは組み合わせダイエットです
１つのことだけ行うのではなく色んな内容の
ダイエットを２ヶ月間みっちり行いました
その中で特に効果のあったものは
足・二の腕のマッサージです
ボディクリームを１００円玉ほどとって
足にぬりこみ両手で全力で揉む！！
これをふくらはぎ→ひざ→太ももの
順番に各部位５分ずつマッサージします
軽く揉むのではなくセルライトを潰すように
ぎゅ～ぎゅ～！とおします
私はこれを２ヶ月行ってかなり細くなりました
毎日するのはめんどくさいですが
結果がでるのでやりがいがあります
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