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ビタミンCの取る方
ちょっと前まで肌荒れがひどく
今は落ち着いてきましたが
ニキビ跡が残ってしまって..
ニキビ跡には、ビタミンＣを取ると
いいと聞きました。
ビタミンＣは美白にも効果があるし
毎日取り続けてみようと思ったんですが
取り方がわかりません＞＜
１度、チョコラＢＢや皮膚科の飲み薬で
ビタミンＣを取っていたことがありますが
私の体には合わず、胃が痛くなってしまいます;;
病院に行きましたが原因はわからず
薬のせいではないと言われましたが怖くて..
なのでサプリ類ではなく
自然の食材でビタミンＣを毎日上手に
取る方法をご存知の方がいましたら
教えてください＞＜
今は落ち着いてきましたが
ニキビ跡が残ってしまって..
ニキビ跡には、ビタミンＣを取ると
いいと聞きました。
ビタミンＣは美白にも効果があるし
毎日取り続けてみようと思ったんですが
取り方がわかりません＞＜
１度、チョコラＢＢや皮膚科の飲み薬で
ビタミンＣを取っていたことがありますが
私の体には合わず、胃が痛くなってしまいます;;
病院に行きましたが原因はわからず
薬のせいではないと言われましたが怖くて..
なのでサプリ類ではなく
自然の食材でビタミンＣを毎日上手に
取る方法をご存知の方がいましたら
教えてください＞＜
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2011/11/7 19:43
いちごってぃーなさん
すごく簡単ですね！
今時期で柿が家に
たくさんあるので
丁度いいです◎!
にんにく料理もすきなので
一緒に食べるようにしてみます(^ω^)
回答ありがとうございました！
すごく簡単ですね！
今時期で柿が家に
たくさんあるので
丁度いいです◎!
にんにく料理もすきなので
一緒に食べるようにしてみます(^ω^)
回答ありがとうございました！
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