クマとほうれい線
血流が悪くなって、余計に目立つようになっていると思いますので、ホットタオルで目の周りを温めてほぐしたり、蒸気でホットアイマスクや、あずきのチカラのようなアイケア用品を使って、血流を良くしてあげてみて下さい。


体が冷えていても血流は悪くなりますので、体は冷やさないようにし、

夜は浴槽に浸かって体を温めてあげて下さいね。


ビタミンEも血流を良くしてくれますので、

ビタミンEを多く含む食材、

アーモンドや落花生、大豆、

かぼちゃやほうれん草、赤ピーマン、

うなぎや蒲焼き、キングサーモン、

ひまわり油やサフラワー油、コーン油、マーガリン、

等、摂取するようにしてみて下さいね。


ほうれい線は、舌を使って歯の外側をクルクルとアイロンをあてるようにし、ストレッチするようにしてあげると良いですよ☆


シルクさんが行っている方法です*


たるみでしたら、コラーゲンの摂取（鶏の皮、手羽先、なまこ、あんこう、かれい、うなぎ、等）ビタミンC、アミノ酸、
エラスチン（高野豆腐、鰹節、小豆、しらす等）

コエンザイムQ10

等の摂取が良いと思いますよ。


シワっぽくなるのはお肌が乾燥しているのもあると思いますので、乾燥を防ぐ為に、洗顔料やクレンジングにもお気を付け下さいね。

洗浄力の強い物は控えて、

たっぷり保湿するようにして下さい。


純オイルでの保湿は乾燥を防げますので、良いと思いますよ。


口周りのメイクは薄く塗るようにするとほうれい線の目立ちも違ってくると思いますよ☆('-^*)