肌荒れ中の化粧水とマスクなど

2ヶ月ぐらい肌荒れが治らず、痒みや赤いポツポツが顔全体にあります。皮膚科に行ったら石鹸で洗顔したあと化粧水はせず乾燥したところにだけワセリンを塗って言われました。石鹸洗顔だと白ニキビが大量にできたので、ミノンの泡洗顔を使ってます。

洗顔後に化粧水をやめて肌荒れ等が治った方はいらっしゃいますか?

化粧は下地や日焼け止めはせず眉とアイシャドウのみで過ごしてます、睡眠時間も7時間ぐらいとって食生活も野菜中心に変えたのですが中々良くならないです。マスクも敏感肌用のを使用してるのですが、痒いです、、。同じ悩みを持ってる方や何かアドバイス等あればぜひ教えてください

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