プロテイン(゜゜)
肌にはプロテインが良いと聞きました。
顔の乾燥も気になりますが、
ややアトピーの私は全身乾燥が気になります。
保湿等、外側からのケアは色々施しているのですが
実際内面から改善しないと・・・
と思い為そうか悩んでいます。
コラーゲンやビタミン、
粉末のものを混ぜてとっていますが、
多少改善しましたが、効果停滞と言いますか・・
肌の再生を助けるのが、たんぱく質だから
良いのだろうなと思うのですが、
摂るならば、どういった物が良い等も教えていただけたら
助かります。
顔の乾燥も気になりますが、
ややアトピーの私は全身乾燥が気になります。
保湿等、外側からのケアは色々施しているのですが
実際内面から改善しないと・・・
と思い為そうか悩んでいます。
コラーゲンやビタミン、
粉末のものを混ぜてとっていますが、
多少改善しましたが、効果停滞と言いますか・・
肌の再生を助けるのが、たんぱく質だから
良いのだろうなと思うのですが、
摂るならば、どういった物が良い等も教えていただけたら
助かります。
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