バランス♪
はじめまして

ニキビで悩んでる友人などこの歳になっても私も周りにもたくさんいます。

よくスキンケアなど参考にしたいと聞かれる事も多いのですがいつも応えるのは・・・

なんでもほどほど

もちろん私もコスメ・美容が大好きでこちらに登録してる立場なので矛盾してる発言に聞こえてしまうかもしれませんが(^_^;)

あの化粧水・あのクリームが高評価だからそればかりとか肌断食が良いからそれしかしないとかではなくあくまでも参考程度にです。

食べ物も同じで野菜が良いからとそればかり食べてもバランスがとれないのと同じだと思います

もし甘い物が好きなのに極端に我慢してストレスになるよりチョコレート２・３かけら食べた方が気持ち的にもバランスがとれると思います

ニキビが気になって気になってどうしても鏡を何度も見ては触ってしまう事もあると思いますが極力見ない・触らない

いきなりは難しいかもしれませんが気にしない気にしない気にしないから始めると意外と気付いた時に良くなってる事がありますよ

コスメは薬ではないのでニキビに関してのこちらでの参考は一旦ここまでにして皮膚科などお医者さんに相談した方が確実だと思います