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肩こりや腰痛の改善法

解決済み
ボディケア

2023/1/29 02:43

回答：120件

私も知りたい6

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匿名 さん

20代で肩こりや腰痛酷くて改善法教えて欲しいです。
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**ぐはる**

**ぐはる**さん
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2023/1/29 04:40

腰痛の度合いによりますが運動が可能な程度なら肩こりも腰痛も運動して筋肉をつけると改善しますよ。運動できないほど酷いなら病院で治療と指導を受けた方が良いと思います。肩こり腰痛は整形外科とかになると思いますよ！
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