肌断食について

解決済み
今年34歳になるのですが、今までスキンケアには興味なく適当で、無印の洗顔フォーム化粧水乳液のみでした。
去年辺りから肌に年齢を感じるようになり、今年からパックを毎日したり、化粧水乳液などレビューの高い値段の張るものを使用してきました。自分なりに少しずつ知識を増やして、今後どんなスキンケアをして加齢と向かい合っていくところか試行錯誤しています。
そんな中肌断食のことを知り、様々な面で魅力を感じました。私は敏感肌でなく、強い方だとは思うので大丈夫かな?とは思いますが、初めの1ヶ月が怖いなと思ってしまいます。(ニキビができた、肌が荒れたなどの口コミがあるので)
試された方、いらっしゃいますか?

くすみ、鼻の毛穴の開き、小鼻の黒ずみ、頬のたるみ毛穴、全体的なたるみ、しわ、シミが気になっています。
これらは肌断食で改善されることはあるのでしょうか?
同じような悩みを持っている方、おすすめのスキンケア方法やアイテムを教えてください。
初心者で申し訳ないですが、よろしくお願いします。

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