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ダイエットモチベの維持方法
解決済み
冬になり、めっきりとダラケているわたしのために、あなたの体型維持やダイエットのモチベを維持する方法を教えてください！
どうすれば運動やウォーキングを続けられますか？
なお、食事制限に関するアドバイスは不要です。
日々の運動を継続したい！！！
どうすれば運動やウォーキングを続けられますか？
なお、食事制限に関するアドバイスは不要です。
日々の運動を継続したい！！！
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役に立った！ありがとう：1
2023/2/16 01:26
冬のほうが基礎代謝があがるので冬にダイエットしないのはもったいないですよ。
バレエをやっている人が言っていました「冬のダイエット、夏の筋トレ」って。
バレエをやっている人が言っていました「冬のダイエット、夏の筋トレ」って。
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