しわしわ
こんにちは♪


お顔のお肉が少なくてもしわっぽくなり易いと思います。


私は歳と共に顔のお肉が以前よりも少なくなり、元々皮膚が薄いのもあり、笑うとシワは出ます…(>_<)



まだお若いですから、乾燥を防ぐようにすれば大丈夫だと思いますよ。


洗顔料やクレンジング剤を低刺激な物にし、

洗顔の時間、クレンジングの時間、

お湯の温度等にはお気を付けになって下さいね。


口コミが載っていなかったので、何をお使いか分からなかったのですが、保湿性のあるクリームやオイル等をスキンケアに取り入れるようにしてみて下さいね。


お化粧水前にブースターをお使いになっても良いですし、


乾燥の気になる部分に、太陽のアロエ社のヒアルロン酸をプラスしてみても良いと思いますよ。



コラーゲンを含む食材の摂取でも良いですし（鶏の皮、手羽先、コラーゲン鍋等）

コラーゲンと一緒にコラーゲンを結び付けているエラスチンの摂取（高野豆腐やしらす、小豆等）や

エラスチンを水分で満たすヒアルロン酸、


コラーゲンの生成に役立つビタミンCやアミノ酸、

ビタミンEやコエンザイムQ10、

アスタキサンチン（鮭やいくら等）

等、お食事で補えない場合にはサプリメントを含めて摂取するようにしてみたら良いと思いますよ。


バランスの良いお食事に気を遣うと、変化は見られますから、先ずはお食事に気を付けるようにし、乾燥を守るケアをするようにしてみて下さいね。