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ニキビ跡に悩んでます。
５年以上ニキビ・ニキビ跡に悩んでいます。
イタチごっこのように次から次にできるニキビ...
食生活やスキンケアに気をつけていたら
ニキビはだいぶおさまりましたが
さわらないようにしているにも関わらず
ニキビがそのままニキビ跡として
紫っぽいようなものや赤っぽいニキビ跡として
ほっぺにできてしまいます。
ニキビ跡は触ること以外に
何に気をつけるべきでしょうか？
そしてできてしまったニキビ・ニキビ跡は
どのようにケアすればよろしいのでしょうか？
よかったら知識を分けてください！！！
イタチごっこのように次から次にできるニキビ...
食生活やスキンケアに気をつけていたら
ニキビはだいぶおさまりましたが
さわらないようにしているにも関わらず
ニキビがそのままニキビ跡として
紫っぽいようなものや赤っぽいニキビ跡として
ほっぺにできてしまいます。
ニキビ跡は触ること以外に
何に気をつけるべきでしょうか？
そしてできてしまったニキビ・ニキビ跡は
どのようにケアすればよろしいのでしょうか？
よかったら知識を分けてください！！！
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2011/11/18 21:34
ニキビ跡
こんばんは。
皮膚科にはまだ行かれていないでしょうか？？
まだでしたら、一度皮膚科でお肌を診ていただき、塗り薬や飲み薬を処方して貰うと良いと思いますよ。
改善され易くなるかも知れません。
ニキビ跡には触るのはいけないですよね‥。
それ以外ですと、紫外線も関係して来ますね。
今は夏場より紫外線の量は減少していますが、紫外線対策も行うようにして下さいね。
夏場より、紫外線カット効果は低くても大丈夫です。
食生活では、皮脂を作り出す、肉類、お菓子、香辛料の強い物等は控えるように、
お野菜、果物の他には豆類の摂取も良いですよ。
早めの就寝、規則正しい生活は大切ですね‥。
お役に立てるか分かりませんが…(´・ω・｀)
こんばんは。
皮膚科にはまだ行かれていないでしょうか？？
まだでしたら、一度皮膚科でお肌を診ていただき、塗り薬や飲み薬を処方して貰うと良いと思いますよ。
改善され易くなるかも知れません。
ニキビ跡には触るのはいけないですよね‥。
それ以外ですと、紫外線も関係して来ますね。
今は夏場より紫外線の量は減少していますが、紫外線対策も行うようにして下さいね。
夏場より、紫外線カット効果は低くても大丈夫です。
食生活では、皮脂を作り出す、肉類、お菓子、香辛料の強い物等は控えるように、
お野菜、果物の他には豆類の摂取も良いですよ。
早めの就寝、規則正しい生活は大切ですね‥。
お役に立てるか分かりませんが…(´・ω・｀)
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