乾燥肌
こんばんは☆


乾燥して固くなってザラザラしているのでしょうね。


皮が剥ける位でしたらかなり乾燥してしまっていますよね‥(´・ω・｀)


一番良いのは、先ず皮膚科で塗り薬を処方して戴く事でしょうか…。


皮向けに良い保湿剤を処方して戴けますよ。


皮膚科以外でしたら、市販のクリームよりはオイルの方が個人的にはお勧めですね。


お肌に合うオイルをサンプル等から試してみるのも良いと思いますよ。



お化粧水は沢山付けても乾燥を招く場合もありますので、必要分のみを付ける方が良いと思います。


その後にオイルで今より大分乾燥は防げると思いますよ。


お化粧水の量にも注意なさると良いかも知れません。


朝は水洗顔が良いと思いますね。


お湯ではふやけて皮膚が余計剥け易くなってしまう可能性がありますよね。


洗顔後は直ぐに保湿するようにして下さいね。



早めの就寝、ストレスを溜めない、水分の摂取、

睡眠時間は一定にする、

等にもお気を付け下さい。

軽い運動をすると水分の代謝を高める事が出来ますよ。


エアコンもかなり乾燥しますので、乾燥が酷くなるようでしたら、加湿器の使用がお勧めです。


エアコンの温度を低くしても、湿度が高まると、体感温度は自然に高まりますよ。



お家に居る時には、厚着をし、膝掛けを使用する等して、エアコンの使用も、なるべく控えるように、

付けたり消したりと、お肌の状態で調整して下さいね。