角質層を整える
肌の水分は、肌の上層部の「角質層」で保持されています。肌の乾燥というのは、この角質層の状態が乱れ、スカスカになっているため、水分を保持できていない状態です。『水分量はないが、油分はある』というのは、水分がたりなくて乾燥している状態なため、肌がどうにか乾燥状態を潤そうと、皮脂ががんばって分泌されている状態です。

まずは、角質層の状態を整えるケアを続けていけば、おのずと水分保持力のある肌へと変わっていくと思います。

「角質層の状態を整える」というのは、ずばり、「角質を取り過ぎない」こと。ピーリング系のもの（ピーリング石鹸、ゴマージュ、その他角質を取ることをうたった商品）の使用はやめることです。角質というのは、本来、目に見えないレベルのもので、あえて取ろうとしなくても、毎回の洗顔でするっと落ちるものです。ポロポロと手ごたえや目に見えるまで取ると、取りすぎになります。

水分を保持しようと、化粧水はなくてはならないアイテム・・・と思いがちですが、実は、化粧水はそこまで重要なアイテムではありません。化粧水をたっぷりつけた直後は、たしかにしっとり潤いますが、それは角質層が水分でふやけているので「当たり前のこと」です。たとえば、化粧水をつけても時間がたつと、またカピカピしたり、乾燥を感じることはないでしょうか？問題は、「いつでも」水分をたっぷり保持できる肌にすることです。（水分を保持したすこやかな肌であれば、洗顔後、化粧水をつけなくてもつっぱることもなく、潤っています。）

化粧水をつけすぎる（コットンパックはその例）とどうなるかというと、角質層が水浸しになってふやけ、もろくなるのでくずれやすくなります。また、角質層のさらに上部をうすく膜で覆っている「皮脂膜」（フタ）が流されてしまうので、フタが無いということは、どんどん水分が蒸発しやすい状態になります。
これは、「汗のかきすぎ」も同じ状態にあたるので、サウナで汗をたっぷりかくのも、乾燥肌の人には向いていません（ミストサウナならオッケー）。

さらに言えば、合成ポリマーや合成界面活性剤を含んだ、俗に言う「ケミカルなもの」をメイク用品で使っていると、それを落とすためのクレンジングも強いものでなければならなくなり、それが角質を傷める大きな原因となっています。

化粧水も、つけるとしたら成分のよいものを選び、ビシャビシャに付けすぎないことです。顔がぬれたと思う程度でじゅうぶんです。

角質層をより良い状態にし、水分をしっかり保持した状態にもっていく裏技（？）は、洗顔後の「ラップパック」です。洗顔後、ラップを顔にはりつけるだけ。はりつけやすいように、クリームなどで整えた後が適しています。ラップは完全に水分を密封しますので、肌に貼り付けることで「一時的に」水分の蒸発をふせぎます。そうすると、角質層内に水分が保持されるので、肌の状態が安定します。たとえ一時的でも、こういう状態を作ることで肌が安定し、肌の奥（真皮）も安定し、乾燥がやわらいだと判断します。そうすると、ターンオーバーで作られる細胞が「成熟した良い細胞」になっていきます。ターンオーバーの好循環が生まれてくる、というわけです。

乾燥していると水分の蒸発はさかんですが、今の空気が乾燥した季節は、ただでさえ、肌からの水分の蒸発がさかんな季節です。乾燥状態をくいとめ、早く角質層を安定してあげるためにも、ぜひ、ラップパックをお試しください。

あれこれ書いてしまって混乱してしまったら、申し訳ありません。これらの内容の詳細は、私がやっているブログで詳しく書いていますので、もし興味がありましたらごらんください。