気にかけていること

Maddie

Maddie さん

私はとてもニキビが出来やすい体質なのですが、みなさんが普段気にかけていることはありますか?
例えば私は手で肌をベタベタ触らない、など
みなさんが朝や夜の洗顔、帰宅後、スキンケアなどで気をつけてていること、気にかけていることを教えてほしいです!

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2011/11/19 06:35

そうですね・・・。
ニキビというより吹き出物に気をつけていることですが

洗顔は必ず泡立てネット使用です。

泡で顔を洗うようにしています。

スキンケアですが水分と油分のバランスに気をつけています。

どちらが不足しても肌トラブルが起こるので・・・。

3食のバランスの取れた食事や充分な睡眠も気をつけていますね。

10時から深夜の2時のゴールデンタイムは必ず熟睡しています。

どうぞさんこうまでにされて下さい。

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