【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットについて
解決済み
現在、3歳の子供が居ます。
元々痩せていた訳ではありませんが、産後甘いものが好きになったのと、骨盤が開いてしまい、かなり太ってしまいました。
現在148cm 55kgです。
食べるのが好きで、我慢しようと思っても食べてしまいます。
ですが本気で痩せないとやばいので、何か良いダイエット法を教えてください。
運動は苦手ですが、子供が寝てから何かしら取り組もうと思っています。
食事や運動方法、プロテイン、置き換えなどなんでも教えてください。
元々痩せていた訳ではありませんが、産後甘いものが好きになったのと、骨盤が開いてしまい、かなり太ってしまいました。
現在148cm 55kgです。
食べるのが好きで、我慢しようと思っても食べてしまいます。
ですが本気で痩せないとやばいので、何か良いダイエット法を教えてください。
運動は苦手ですが、子供が寝てから何かしら取り組もうと思っています。
食事や運動方法、プロテイン、置き換えなどなんでも教えてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2023/2/21 15:04
食べるのがお好きとの事なので、食事でたんぱく質をしっかり摂取できるような献立にされてはいかかですか？
私はそこを意識したら、自然と甘いものを食べたいという欲がなくなりました！
私はそこを意識したら、自然と甘いものを食べたいという欲がなくなりました！
通報する
通報済み
