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腰痛

女性特有のお悩み

2023/3/13 16:29

回答：146件

私も知りたい3

**★れな★**

**★れな★** さん
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生理の前、生理中の腰痛がひどいです。
主に左側が痛みます。
生理中の腰痛で改善された方がいましたら教えて頂きたいです。

産婦人科、腰痛ベルトなど以外でお願い致します。
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samematazo

samematazoさん
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2023/3/13 20:43

わたしも生理が近づくと腰痛に悩まされるのですが、痛みが強いときは股関節をストレッチするとだいぶ緩和されます。あとは臀部をほぐすのも良いかと思います。
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