はじめまして
私も少し前は一気にひどくなりました。
現在は固いのがあとひとつです。

芯が出ないようなこもった感じに固くなるにきびは
前の方も書いていますが胃腸の不調が大きな原因のようです。
胃腸の健康についてはもうお話が出ているのでほかの角度から。

固いニキビは老廃物がたまっているので
リンパマッサージもかなり効きます。
痛みの強いニキビや炎症がひどく真っ赤なときには
マッサージはやめたほうがいいですが
そうでなければリンパの循環よくしてあげるだけで
だいぶよくなります。
リンパマッサージで検索してみてください。
その際、首・デコルテ・わきの下までしっかりやって下さい。

時間があまりない場合は
オススメは岩盤浴です。
一気に老廃物が出るので固いにきびは小さくなります。
スキンケア用品は忘れず持っていって
出たらすぐに保湿をしてあげてください。

メイクではコンシーラーは避けたほうがいいと思います。
諦めてファンデーションだけ。
肌に凹凸のある状態でコンシーラーを塗ると悪目立ちするので
やめたほうが無難です。
赤みを消したい場合は緑系のコントロールカラーにファンデーション
で終わりにするくらいがオススメです。

あとはお風呂の中で塩（食塩で大丈夫です）を
ニキビにピンポイントにのせて湯船に使っているだけでも
ニキビが多少しぼみます。
塩は水分を抜いてくれるので中の水分が抜けます。
その分乾燥するのでピンポイントとその後の保湿はしっかり行ってください。


お役に立てれば光栄です。