クマには血行促進！
マッサージとホットパックで良くなります！

造顔マッサージへ行ったときのこと。
マッサージをして
鎖骨から上、おでこまでをホットパックすると
クマが薄くなってたんです！
頬も血行が良くピンクに。

普段は顔色悪めでチーク必須なのですが、
その日はポカポカで十分ピンクな頬でした。

マッサージクリームの代わりにミルククレンジングでもOKだと思います。
肌に吸収されるものなので、肌に優しければ尚良し。

眉の生えている上を眉間から眉尻に流すのが
老廃物を効果的に排除してくれるのでは？

上下まぶたには十分クリームを塗ってください。
摩擦の刺激がたるみ、黒ずみの原因になります。

あずきのちからというレンジで温めるタイプのホットパックも手軽で効果大。
アイピローの要領で目の上に乗せるだけ。
段々耳までポカポカしてきます。

ということは耳をマッサージすると効果UPを期待出来そうです。
首の動脈を温める。
首肩こり、頭皮のブラッシング。
首を含めた頭全体の血行を促進すれば完璧。
ってことは全身...

と考えると気が遠くなりますが
やる気があるようでしたら
温浴、ミネラルとももちろん関係があるので
取り入れて行ってください。

血管年齢を若くするにはトマトジュースが有効です。