続けることが何より大切！でも＋αが必要だと思います
初めまして！

私も２人産み落としました（笑）。でも、私の場合、母乳があまり出なくて８ヶ月くらいでミルクに切り換えました。

なので、寝ながら授乳などで気がつけば垂れてしまった…という経験はないのですが、私が産後していたケアが参考になればと思い、レスさせていただきます。


私もクラランスのバストケアを使用していました。毎日欠かさずそれでケアして尚且つ時間のある時にバストアップ体操をしていました。今より、忙しかったのに今思うともの凄い執念！ただただ、自分のプライドに欠けて体型は維持したかったのです（笑）。


後は下着も重要です！
私はワコールの下着を使用していました。とても良かったです。

ワコールは長年に渡り、女性の体を研究し続けているだけあって、品質の良さ、体へのサポート力は素晴らしいです。

ブラも妊娠中、授乳期、卒乳期とそれぞれに対応したブラが作られています。



こうして、多方面から努力した結果胸の衰えは３４歳の現在もあまり感じていません。

いろいろ長々書き過ぎてしまったかも知れませんが、あきらめないで続けてみてください！そして、できればそれぞれの専門家（下着ならワコールの店員さん、バストケアならクラランスのBAさん）にご相談されることをおススメします♪