スキンケアやシャワーによる肌への負担?

解決済み
先月コロナにかかり3日ほど高熱で、お風呂にも入れず、軽く顔を水で洗っただけの日がありました。

が、いつものちゃんとスキンケアしている時よりも肌の赤みが引いて、肌が綺麗でした。

普段のスキンケアは、なるべくこすらずハンドプレスするようにしてますが、
クレンジングしたり、シャワーを直接顔に当てたりなどが
何かしらお肌に刺激になっているのでしょうか?
何もしない方が調子がいいなんて場合も、みなさん経験ありますか??

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