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2011/12/1 20:30
リンパマッサージしていますよ～。
はじめまして！
私は朝晩スキンケアのときに、
かんたんなリンパマッサージをしています。
むくみが取れると、顔が小さく見えます。
ほんと、３０秒程度で見違えます。
参考にしているのは、
田中宥久子さんの造顔マッサージや、
かづきれいこさんのリンパマッサージのノウハウ。
忙しいのでフルコースはできないけれど、
目の周りから頬→首筋→鎖骨にむけて流していきます。
それだけでもスッキリします。
そういえば、
最近ホットヨガに通い始めたんですが、
顔が小さくなったと言われたなぁ。
汗をかいてリンパの流れを良くするのも大事なのかもしれません。
あと、会社仲間との賭けダイエットで
10キロ痩せたときはさすがに顔が小さくなりました（笑
はじめまして！
私は朝晩スキンケアのときに、
かんたんなリンパマッサージをしています。
むくみが取れると、顔が小さく見えます。
ほんと、３０秒程度で見違えます。
参考にしているのは、
田中宥久子さんの造顔マッサージや、
かづきれいこさんのリンパマッサージのノウハウ。
忙しいのでフルコースはできないけれど、
目の周りから頬→首筋→鎖骨にむけて流していきます。
それだけでもスッキリします。
そういえば、
最近ホットヨガに通い始めたんですが、
顔が小さくなったと言われたなぁ。
汗をかいてリンパの流れを良くするのも大事なのかもしれません。
あと、会社仲間との賭けダイエットで
10キロ痩せたときはさすがに顔が小さくなりました（笑
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