【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
運動して疲れた後
解決済み
毎週土曜の昼に1時間ほど、ダンスのレッスンを受けています。
老後に足腰がしっかりしていたいためです。
今日はたっぷり寝たはずなのに、練習後、凄く疲れてしまって横になりました。
でも眠れないから早いけどお風呂に入ってマッサージして横になりましたが、結局眠れませんでした。
今は大分身体が回復してきましたが、時間を多量に無駄にしてしました。
やらなければいけない家事が沢山あったのに。
今から少しでもやりますが、年齢的に疲れやすくなっています。
今後運動して疲れたら、どうしたら早く回復出来ますでしょうか？
お知恵を貸してください。
解決済みでもお願いします。
老後に足腰がしっかりしていたいためです。
今日はたっぷり寝たはずなのに、練習後、凄く疲れてしまって横になりました。
でも眠れないから早いけどお風呂に入ってマッサージして横になりましたが、結局眠れませんでした。
今は大分身体が回復してきましたが、時間を多量に無駄にしてしました。
やらなければいけない家事が沢山あったのに。
今から少しでもやりますが、年齢的に疲れやすくなっています。
今後運動して疲れたら、どうしたら早く回復出来ますでしょうか？
お知恵を貸してください。
解決済みでもお願いします。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2023/4/22 21:20
毎週受けているのなら、今週は少し体調が悪かったのかもしれませんね！時間を無駄にしてしまった等と思わず、そーゆー時もあるさ！と思い、美味しいものを食べて楽しい事を考えましょう！
私は疲れた時お風呂でSABONのボディスクラブを使うんですが良い香りでお布団で寝返り打つ時に幸せな気分になります！
私は疲れた時お風呂でSABONのボディスクラブを使うんですが良い香りでお布団で寝返り打つ時に幸せな気分になります！
通報する
通報済み
