顔
私も、若い時は今より顔はぽっちゃりでしたよ。


顔の浮腫等も関係しているのでしょうか…？？(´・ω・｀)




こちらで、顔を引き締める方法として、ガムがご紹介されていましたよ。


噛む事で、顔の筋肉が鍛えられますので、お顔がすっきりするかも知れませんね。



意識して表情筋を使うようにし、１日５分程度でも、毎日続けれれば効果が期待出来るそうですよ。

（個人差はあるかとは思いますが…。）



ただ、あまり必死で噛み過ぎましても、顎が出たり、エラが出やすくなってしまう可能性もあるのだとか…。



適度に毎日続けるようにしてみると良いかも知れませんね。



ガムの他にも、スルメイカも良いと思いますよ。


スルメイカは美味しいので、私は、ちょっと辛口味の物を良く口にしています(*^^*)