きちんとケアを
私も高校生の頃日常的にニキビができていました。
あぶらがいっぱい出ていたんですが、大学生になってから専門店で水分量などを測ってもらうと、「乾燥」によってニキビができていたことが判明したんです。

洗顔も夜ちゃちゃっとやるだけでした。。
ニキビを治すためには、ケアを怠らないことですね。

まず、朝はきちんとネットで泡立てて洗顔します。やさしく包み込むようにしないと肌が傷ついてしまいます。
化粧水もコットンでたっぷりつけて、手の平でちょっと押さえて２～３分浸透させます。この浸透させる時間も大切だそうですよ。その後、乳液で保湿です。化粧水と乳液で保湿をしてあげないと乾燥が進むばかりでニキビも治りません。

私の場合、朝は化粧水と乳液のみです。

夜はクレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液→クリームの順にしてます。たまにニキビ用のマスクを使ってます。

高校生の頃からずっとニキビが治らなくて、ストレスが溜まってまたニキビができて・・・という悪循環だったんですが、ニキビ用の化粧水をいろいろ使ってみたり、特にビタミンＣの美容液を使い出したら１ヶ月くらいで治り、ニキビができにくい肌になりました。

今使っている美容液は、ＶＩＶＣＯ（ヴィヴコ）です。ドラッグストアで購入しました。以前使用していたオバジはにおいが独特で、ニキビがひどいところにするとヒリヒリしていましたが、ヴィヴコはにおいもなくヒリヒリしないのでとても使いやすいです！！値段は高いですがニキビの部分だけに使うと３ヶ月は持ちます。

洗顔の仕方や化粧水なども大事ですが、食生活も重要です。
野菜スープを毎晩飲むことで肌もよくなりましたし、便秘にも効きました。
また夜、洗顔の前に湯船につかって蒸しタオルを５分くらいやると毛穴が広がり、さらに効果が出た気がします。

一気にやるのは大変ですが、少しずつ取り入れてみてはどうでしょうか。。