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お菓子、揚げ物の代替食材

ダイエット

2023/5/11 19:15

回答：129件

私も知りたい0

**あらかさ**

**あらかさ** さん

元々荒んだ食生活をしていたところからダイエットに成功された方、お菓子、揚げ物の代替にされていた食材を教えてください！

食事制限と軽い運動による減量を試みておりますが、情けない話元々食だけを楽しみとし毎日揚げ物、お菓子を必ず摂取していた私にとってそれらを食べられないことが辛くて仕方ありません..

欲望に目をつぶって我慢は絶対に無理なので他の食材で代替しようと考えております。

どうぞよろしくお願いします。



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