元気になるための画像や本や写真集など知りたい

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匿名 さん

誰にも言えない悩みがあります。

話したのは一回だけ。
話しても理解されないし、傷つくだけなので、誰にも話したくありません。

ひとりで悩んでいます。
病的で誰にも言いたくないため、知人や友人関係には隠して過ごしています。

元気に前向きになるために、本や写真集、YouTube、スマホで簡単に見れる画像、など、何か元気になれるもの、癒されるものはありますか?

スピリチュアル的なものでもいいです。

一目見るだけでも、気分が変わるものでもよいです。

よろしくお願いします。

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2023/5/15 22:49

私は、スキンケアを丁寧にしていると心が落ち着いてきます。
手を温めて、顔をゆっくり包み込んで、手の温度だけを感じで目を閉じて静かに時間を過ごすんです。

あとは、音楽かな!
癒し系の音楽だと私は全然ダメで、なんかもうノリノリの曲、テンション上がるようなロックな曲をかけます。

趣味があれば、それに没頭するのがいいかな。私は仕事が好きなんだけど、やりすぎると体を壊してしまうので、もうひとつの趣味の美容に力を入れています。
とっても派手で美しいネイルをしたら、とても気分が良くなりました。新作コスメを調べるのも楽しくて、あっという間に時間が過ぎていきます。

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