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皆様の疲労回復方法
解決済み
こんにちは、もんしらです。
先週末まで19連勤しており、さすがに15～17日目頃から疲労困憊、19日目はマッサージで何とか乗り切った状況でした。
疲れた時は熱めのお風呂と睡眠に限るなと思いました（というか１日くらい休日挟めば良かったんですが笑）が
皆様の疲労回復方法はどんな方法ですか？
お風呂や睡眠、サプリ、栄養ドリンク、マッサージ以外に「こうやって回復させてるよ！」というのがあればぜひ書き込んでください。
サプリや栄養ドリンクも、これがお勧め！というのがあればぜひ教えてください。
先週末まで19連勤しており、さすがに15～17日目頃から疲労困憊、19日目はマッサージで何とか乗り切った状況でした。
疲れた時は熱めのお風呂と睡眠に限るなと思いました（というか１日くらい休日挟めば良かったんですが笑）が
皆様の疲労回復方法はどんな方法ですか？
お風呂や睡眠、サプリ、栄養ドリンク、マッサージ以外に「こうやって回復させてるよ！」というのがあればぜひ書き込んでください。
サプリや栄養ドリンクも、これがお勧め！というのがあればぜひ教えてください。
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2023/5/16 15:12
お疲れ様です。
就寝前につける香水。
特に出番が多いのは、 Dior RoseandRose、HipnoticPOISON
香水は沢山所有しているのでその日その日で楽しんでいます。
米こうじ甘酒を朝と夜は飲んでいます。
整腸、美肌、疲労回復に繋がっているかなと期待して続けています。
就寝前につける香水。
特に出番が多いのは、 Dior RoseandRose、HipnoticPOISON
香水は沢山所有しているのでその日その日で楽しんでいます。
米こうじ甘酒を朝と夜は飲んでいます。
整腸、美肌、疲労回復に繋がっているかなと期待して続けています。
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