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身長って縮むものですか？
はじめまして。
わたしは高校生です。
わたしの悩みは年々身長が縮んでいるということです。
嘘だとおもうかもしれませんが本当です。
自分でも実感します。
一時は160cm近くあったのですが今では155cmです。
久しぶりに友達にあったりすると身長縮んだ？と言われてしまいます。
若干コンプレックスになりつつあります。
身長を伸ばすためになるのかわかりませんが朝起きたときは布団の上で全身を伸ばしたり牛乳を飲んだりしています。
どなたか身長を伸ばす方法を教えてください。
ちなみに小４のときに１年で10cm伸びました。
長文失礼しました。
わたしは高校生です。
わたしの悩みは年々身長が縮んでいるということです。
嘘だとおもうかもしれませんが本当です。
自分でも実感します。
一時は160cm近くあったのですが今では155cmです。
久しぶりに友達にあったりすると身長縮んだ？と言われてしまいます。
若干コンプレックスになりつつあります。
身長を伸ばすためになるのかわかりませんが朝起きたときは布団の上で全身を伸ばしたり牛乳を飲んだりしています。
どなたか身長を伸ばす方法を教えてください。
ちなみに小４のときに１年で10cm伸びました。
長文失礼しました。
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スリーピング・ビューティーさん
役に立った！ありがとう：1
2011/12/12 23:31
ごめんなさい、追記・・・
大事なことを忘れたので追記です。ごめんなさい。chieco慣れてないから、編集できなくて・・・。
まず１点
カルシウムを取るだけでは背は伸びなくて、骨への刺激、運動が必要です。
これはウォーキングや縄跳び程度でいいようです。運動をしすぎると背が伸びないという迷信もありますが高校生になると当てはまりません。小児期に筋肉をがっちりつけるようなトレーニングをすると背が伸びづらいことはあるようですが、激しい運動をしたせいで一度伸びた身長が縮むことはありません。
もう１点
レントゲン検査をして、骨端線が閉じている場合はカルシウムを取るなどしてももう身長は伸びないと考えられます。
以上、追記させて頂きます。
大事なことを忘れたので追記です。ごめんなさい。chieco慣れてないから、編集できなくて・・・。
まず１点
カルシウムを取るだけでは背は伸びなくて、骨への刺激、運動が必要です。
これはウォーキングや縄跳び程度でいいようです。運動をしすぎると背が伸びないという迷信もありますが高校生になると当てはまりません。小児期に筋肉をがっちりつけるようなトレーニングをすると背が伸びづらいことはあるようですが、激しい運動をしたせいで一度伸びた身長が縮むことはありません。
もう１点
レントゲン検査をして、骨端線が閉じている場合はカルシウムを取るなどしてももう身長は伸びないと考えられます。
以上、追記させて頂きます。
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