ニキビ
私は１4歳ぐらいかるニキビができはじめ、常にニキビが顔にある状態でした。
もう１０年ほど前になりますが

皮脂の分泌が多いんだと思って、オイルコントロールパウダーを常時塗るようにし、あぶらとり紙をしょっちゅう使って、夜はクレアラシルをニキビの上に盛って寝たり‥
ニキビに良かれと思って続けていましたが、肌が乾燥してガッサガサになってしまいました。
皮脂をとってしまうことで、肌が皮脂が足りないと思い余計に皮脂を分泌してたんです。悪循環でした。

高校を卒業してメイクをするようになってからだいぶマシになりましたが、ニキビ跡と毛穴・赤ら顔が気になって、優秀なコンシーラーで隠して隠してすごしてました。。

肌のことを自分なりに勉強した結果、ニキビも乾燥からできてるんだということを知りました。
なので、まずは水を飲んだりの水分補給、バランスのとれた食事、２２時～２時の間になるべく睡眠をとること、あとはストレスによってもニキビはできたりするので、ストレスを発散または解消できるように努めることが第１の治療法だと思います。
長期戦になりますが。。

あとは、私の肌はキレイっていう思い込みも結構効果あります。（脳にインプットする）

それがわかってたら今の私の肌はすごくキレイになってたと思います。
でも私はこの１０年の中で今の肌が１番すっぴんがキレイです

あとは、ニキビができても無理に潰したりせず、肌の自然に生まれ変わるサイクルを崩さずに毎日を過ごしてください。ピーリングなどはしない方がいいと思います。お若いので、石鹸洗顔と、化粧水もなしでホホバオイル数滴のみでも十分かもしれませんね。

なるべく肌にいいことを‥ニキビだけでなくシミソバカス、シワ、どれをとってもそう思います。

長くなってすみませんm(_ _)m

知り合いではないのですが、プププクリンさんという方の「モリモリ美容ブログ」
肌のことをとても勉強されていて、ニキビのこともすっごい勉強になるので、時間ある時にパソコンで覗いてみてください。

改善されるといいですね