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新陳代謝が悪い？
私は新陳代謝が悪いせいか人より汗をかかないみたいです。
今のところそれについて
困っていることはないのですが(例えばダイエットしてるからとか、 特にそういうわけではない)、みんなと違うみたいなので、
なんだろうと思っています。
体育の授業で外を何周も
走ったあと、みんなは
顔を真っ赤にして、
髪がぬれるほど汗をかいています。
今は冬ということも
ありますが、私も苦しくて
暑いんですけど脇が少し
湿る程度です。
夏の運動のときや普段の
生活ではもうちょい汗
かきますが、顔が赤くなったり顔から汗がたれてくるなんてありません。
夏は結構体は汗かく
ほうだと思いますが
顔は全くかきません。
汗ふきタオルとか必要ない…
友達には、汗かかなくていいね～とかいわれますけど、たぶんよくないことですよね…
今の私の状態てよくないですよね？
新陳代謝をよくするには
どうしたらいいですか？
ちなみに寒がりで冷え性です。
今のところそれについて
困っていることはないのですが(例えばダイエットしてるからとか、 特にそういうわけではない)、みんなと違うみたいなので、
なんだろうと思っています。
体育の授業で外を何周も
走ったあと、みんなは
顔を真っ赤にして、
髪がぬれるほど汗をかいています。
今は冬ということも
ありますが、私も苦しくて
暑いんですけど脇が少し
湿る程度です。
夏の運動のときや普段の
生活ではもうちょい汗
かきますが、顔が赤くなったり顔から汗がたれてくるなんてありません。
夏は結構体は汗かく
ほうだと思いますが
顔は全くかきません。
汗ふきタオルとか必要ない…
友達には、汗かかなくていいね～とかいわれますけど、たぶんよくないことですよね…
今の私の状態てよくないですよね？
新陳代謝をよくするには
どうしたらいいですか？
ちなみに寒がりで冷え性です。
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berlinerさん
役に立った！ありがとう：3
2011/12/16 23:54
新陳代謝は
よい方がいいと思います。
私はもともと汗をかくのですが、
社会人になってしばらくしてから
汗をかかない体質になりました。
初めはラッキーと思っていたのですが。。。
その後むくみがひどくなり
学生時代は食べても太らない体質も
変わってしまいました。
冷え症も代謝が良くないのが
影響していると思いますよ。
汗で老廃物を外に排出し
いい体の状態に保つことが
いいと思います。
一時は代謝がかなり悪かったのですが
食事や半身浴などはもちろん、
最近は歩き方に気をつけるようになり
そのおかげで足の冷え症も解消しつつあります。
以前はマッサージに行くと
「足冷えてますね～」といつも言われていましたが
最近は
「足温かいですね～」と言われるようになりました。
足首をよく使った歩き方、大股で早歩きをしているのが
いいみたいです。
よい方がいいと思います。
私はもともと汗をかくのですが、
社会人になってしばらくしてから
汗をかかない体質になりました。
初めはラッキーと思っていたのですが。。。
その後むくみがひどくなり
学生時代は食べても太らない体質も
変わってしまいました。
冷え症も代謝が良くないのが
影響していると思いますよ。
汗で老廃物を外に排出し
いい体の状態に保つことが
いいと思います。
一時は代謝がかなり悪かったのですが
食事や半身浴などはもちろん、
最近は歩き方に気をつけるようになり
そのおかげで足の冷え症も解消しつつあります。
以前はマッサージに行くと
「足冷えてますね～」といつも言われていましたが
最近は
「足温かいですね～」と言われるようになりました。
足首をよく使った歩き方、大股で早歩きをしているのが
いいみたいです。
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