【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
キレイになりたい女子必見！おすすめの美容習慣＆溺愛コスメを伝授！
Q&Aまとめ
リバウンドしてしまいました＞＜
こないだリバウンドしてしましました＞＜
夏前５３ｋｇあり、夏ダイエットしてなんとか５０ｋｇに減り
秋にはリバウンドで５１ｋｇ...
そして昨日体重を量ったら５２，２ｋｇまで
リバウンドしてしましました...
原因はやはり食べすぎかな...と思っています。
なのでまた５０ｋｇまで戻したいです...
どのようなダイエットがいいでしょうか？
ちなみに中２/１６０ｃｍ です。
ダイエット成功させてもっといろんな
かわいい服とかきたいですっ
夏前５３ｋｇあり、夏ダイエットしてなんとか５０ｋｇに減り
秋にはリバウンドで５１ｋｇ...
そして昨日体重を量ったら５２，２ｋｇまで
リバウンドしてしましました...
原因はやはり食べすぎかな...と思っています。
なのでまた５０ｋｇまで戻したいです...
どのようなダイエットがいいでしょうか？
ちなみに中２/１６０ｃｍ です。
ダイエット成功させてもっといろんな
かわいい服とかきたいですっ
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2011/12/17 16:38
リバウンド
私はクリスマスシーズンになると、ケーキにはまり、１週間で５キロ太りました。母にダイエットしなさいと、毎日こんにゃく・りんごなど低かろりー食材のものばかり食べさせられました。おかげで痩せたものの、リバウンドが激しく、５キロ以上リバウンド。結局いきついたところは、無理にダイエット概念を植えつけないことです。食べたい時に食べる・食べ過ぎた次の食事は少し控えめ・野菜中心にするなど。話題の炭酸水などをご飯前に飲むと、ご飯の量も控えめになりますし。栄養には気をつけて、頑張り過ぎないダイエットをしましょう^^
私はクリスマスシーズンになると、ケーキにはまり、１週間で５キロ太りました。母にダイエットしなさいと、毎日こんにゃく・りんごなど低かろりー食材のものばかり食べさせられました。おかげで痩せたものの、リバウンドが激しく、５キロ以上リバウンド。結局いきついたところは、無理にダイエット概念を植えつけないことです。食べたい時に食べる・食べ過ぎた次の食事は少し控えめ・野菜中心にするなど。話題の炭酸水などをご飯前に飲むと、ご飯の量も控えめになりますし。栄養には気をつけて、頑張り過ぎないダイエットをしましょう^^
通報する
通報済み
