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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
子どもを抱いてできる
ストレッチや筋トレありませんか？
子どもは8kg前後です。
できればヒップアップ系のものがいいです。
スクワットが良いかと思いましたが、動きがゆっくりだからか嫌みたいです。スクワットって速く動いても良いのでしょうか...
子どもを抱きながらできる掃除とかでも良いです（笑）
夜中が多いのでできれば足音なども立てたくないです。
子どもは8kg前後です。
できればヒップアップ系のものがいいです。
スクワットが良いかと思いましたが、動きがゆっくりだからか嫌みたいです。スクワットって速く動いても良いのでしょうか...
子どもを抱きながらできる掃除とかでも良いです（笑）
夜中が多いのでできれば足音なども立てたくないです。
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