質問者様にとっての幸せとは何でしょうか？
本当に大切なものは何ですか？

高級なモノと場所に囲まれたキラキラ人生を送ること
心ある良き人々に囲まれた温かな繋がり
家族の団らん
趣味に打ち込んだり、好きなことに夢中になること
おいしいものを食べること
知性や感性を磨いて精神的に充実していること
幸せの形も歩んでいる人生も、人それぞれですよね

SNSでキラキラしている人たち、ハードスケジュールでも元気な人たちは、本当にキラキラ、元気、幸せでしょうか？

答えは半分イエス、半分ノーです

SNSキラキラの人たちも色々あります。

表のキラキラにお金つぎ込んで裏は貧乏、
カップラーメンやコンビニ弁当で家事手抜き、
実は他人から借りたものを買ったと嘘をついている、
等色々あります。
現実がSNSと一致している人のほうが、案外少ないのかもしれませんね

現実がSNSと一致している人もまれにいますが、そういう人も見えないところで努力しています。

それなりの収入があり、
お金のやりくりもストレスにならない程度の節約術を身に付けていて、クーポンやポイントも上手に利用している
本当に必要なものとそうでないものを見極めている
他人と自分を比較しない
ビジョンがある
いちいちアピールしないだけだと思います

ハードスケジュールでも生き生き元気な人にも、色々あります

持病や更年期障害、体の不調があっても、それをいちいち他人に言わないだけという人もいます。
持病や体の不調、更年期障害があっても、それに対して、症状を少しでも楽にするため、運動やストレッチ、セルフマッサージ、ツボ押しなどの自己メンテナンスをしている人もいます。
みんな誰だって色々あるよねと思い、しんどさを表に出さないようにしている人もいます。
言動がハキハキしていて、動きがいいから元気そうに見えるだけの人もいます。

元気で生き生きの人たちは、お得でもありません。
そのために、しんどいことや面倒なことを押し付けられたり、無理なこと頼まれたり、愚痴を吐き散らかされてストレスに耐えたりと、案外損もあります。

私は、母子家庭で育ち、幼い頃から同年代のよその子供よりお小遣い少なかったです
昔はそれでみじめな思いもしましたが、社会人になってその経験が活きました
自分にとって本当に必要なものと、そうでないものを見極める目です

私はブランド品の素晴らしさは認めていますが、欲しいとは思いません
実際にはおしゃれで質が良く、高すぎない服やバッグは、探せばいくらでもあるからです
ブランド品買うお金があれば、旅行に行きたいし、勉強や習い事に投資したいです。

年齢を言い訳にせず生き生き元気でいたいから、不調が生じる以前に常にストレッチ、ウォーキング、ツボ押し、セルフマッサージなど、継続しやすい方法で自己メンテナンスもしています。

昔、そういう裏の努力や苦労を知ろうともしない人に、
「いつも元気でキラキラね。いいなあ。羨ましい。幸せでしょう。お得よね。悩みなんてないわよね」と勝手に決めつけられました。
そのときは私も、さすがに本気で怒りました。
「こちらの苦労や努力とか何も知らないで、勝手に羨ましがったり、妬んだりしないで！」と言って、距離を置きました。

本当に大切なのは、
SNSでキラキラすることではなく、
自分の心がキラキラすることだと思います

おいしいものを食べることが幸せなら、休日にファミレスからカフェ、本格型なイタリアンやフレンチ、お好み焼き屋まで幅広く、色んなお店を回ってみるのもいいし、自分でいつもより凝った料理やスイーツを作ってもいいと思います

香りが好きなら、アロマテラピーの勉強してみたり、色んな香水の歴史やエピソードを調べるのも楽しいと思います

ファッションが好きなら、センスとコーディネートで勝負して、SNSキラキラに負けない「光るセンスの人」を目指すのもありです

質問者様の本当の幸せは、大切なものは、何でしょうか？
質問者様ご自身の心の声を聞いてみてください
気がついたら、本当の幸せや大切なものを見失い、それによって心身の健康や、大切な人々まで失ったなんてことにならないでほしい
そう思いました