肌荒れ
急な肌荒れがひどくなると気分も凹みますよね。治したいのに必死でアレコレ化粧品を使ってしまいますが、ＮＧなんですよね。
私も、急に荒れてしまってしこりみたいなものができたりずーっと色々試して、今は元にもどりました♪
あくまで、私に合った方法ですが、
１、鏡をあまりみない

２、泡洗顔

３、化粧水の前にふき取り化粧水を使う。
乾燥からきたニキビでしたが、シコリが出来るほどに悪化してしまい。
ノブ、や皮膚科の化粧品、プロアクティブなどもダメでした。クリニーくのニキビ用をＳＥＴ使いしてクリニークのモイスチャーチャージで（油分が入ってないゲル）で保湿して根気強く使いました♪
肌がだんだん自分で肌サイクルが戻ってきますよ♪
ふきとり系の化粧水は抵抗がありますが、肌の奥にシコリができたり、する場合ふき取ってあげてから、化粧水、保湿をしないと悪化してしまう場合もありますよ♪始めピリピリする場合は精製水コットンなどで薄めて使用するといいですよ♪

４、油分の入ってないモノで保湿する。
クリームも油分が入ってないモノや、乳液は使わずにクリームやゲルやジェルで保湿する。
オルビスのニキビシリーズもおススメです！！！

５、ニキビのひどい場合はシリーズ使いをする！
１か月じゃなく最低でも３カ月は使う！！

６、オーガニック系は肌が安定してから使う！！
オーガニックの物はいいですが、肌に！！でもハーブなどは刺激が強かったり、好転反応などが出るため。根気強く使わないと好転反応でブルーになり辞めてしまう場合もあるので。少しはケミカルに頼る！！
肌が強くなってから、使用した方がいいかもしれません♪

（シャンプーとリンスをノンケミカルに変えるといいですよ♪）

７、自分に合った皮膚科、お医者さんをみつける！
８、ビタミンやフルーツを取る
９、睡眠をしっかりとる
１０化粧はしっかり落として寝る。

ちょっと、長く！うるさくなってしまいましたね。(笑)
肌が良くなるといいですね♪根気が必要です自分に合ったやり方を見つけて頑張ってくださいね♪