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ビタミンCの摂取方法
ニキビ跡を消したくて日々格闘している者です(T_T)
ここで質問した際に『若い時は粉末のビタミンCを摂取したら薄くなった』という回答を思い出して質問したいと思ったんですが
内側からもビタミンCを摂取するとニキビ跡は本当に薄くなりますか？
なるとしたら、ビタミンCの摂取で一番効果のあるものは何でしたか？（商品名を教えて頂きたいです!!）
ちなみに…私は錠剤やカプセルが飲み込めません(笑)
なので、粉末や噛んで服用するタイプので教えて頂けると本当に助かります(>_<)
ここで質問した際に『若い時は粉末のビタミンCを摂取したら薄くなった』という回答を思い出して質問したいと思ったんですが
内側からもビタミンCを摂取するとニキビ跡は本当に薄くなりますか？
なるとしたら、ビタミンCの摂取で一番効果のあるものは何でしたか？（商品名を教えて頂きたいです!!）
ちなみに…私は錠剤やカプセルが飲み込めません(笑)
なので、粉末や噛んで服用するタイプので教えて頂けると本当に助かります(>_<)
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