【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
脂肪
お腹の中の脂肪を減らしていくには日々どのような食生活に変えていけばいいですか?
脂っこいものを控えればいいのですが、食べる時もあるのでそのときの対処方などありますか?
野菜をたくさん食べるといいですか?
体内の脂肪が減れば、お腹も凹みますか?
脂っこいものを控えればいいのですが、食べる時もあるのでそのときの対処方などありますか?
野菜をたくさん食べるといいですか?
体内の脂肪が減れば、お腹も凹みますか?
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2012/1/9 10:33
お腹すっきり＼(^o^)／
全体やせならそのままエクササイズですが、
お腹集中であれば腹筋した後に運動しますと、
より効果的にお腹の脂肪燃焼できますよ( ´ ▽ ` )ノ
あとは食事の直前に腹筋してみてください(^-^)/
脂肪にくっつくはずのエネルギー分が
多少燃焼します
あとは番外編ですが、
必要ない食欲がわいてきたら
風呂あがりすぐに歯磨き
なんか食欲なくなりますよ＼(^o^)／
オススメなのでやってみてくださいね(^^)
全体やせならそのままエクササイズですが、
お腹集中であれば腹筋した後に運動しますと、
より効果的にお腹の脂肪燃焼できますよ( ´ ▽ ` )ノ
あとは食事の直前に腹筋してみてください(^-^)/
脂肪にくっつくはずのエネルギー分が
多少燃焼します
あとは番外編ですが、
必要ない食欲がわいてきたら
風呂あがりすぐに歯磨き
なんか食欲なくなりますよ＼(^o^)／
オススメなのでやってみてくださいね(^^)
通報する
通報済み
