...中学生
まだ中学生でしょ。ダイエットしてはいけません、健康を害するほどの肥満でない限り。

それでも主様は私の子供ではないので、教えてあげます、太らない方法。

おせちは糖分が多いので食べない。おもちも禁止。

とりあえずお菓子もなし。クリスマスケーキも禁止です(もう食べてないでしょうね？）。ジュースだの甘いものだの、揚げ物だの、菓子パンだの、マックだの、そういう成長に（あまり）必要ではない物は控えてください。白身の魚と鶏のささみや胸肉を肉は中心にしてください。肉の脂は禁止！霜降りなんて女の敵です！！！敵！あ、鶏の胸肉の皮は剥いたほうがカロリーや脂肪は抑えられます。

後は毎日ぐーたらせずに、お母さんのお手伝いして家の掃除でもしてあげれば太らないと思います。

がんばってください。