【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
一気に小顔＆美人顔！簡単にできる「立体感メイク」を教えて♪
Q&Aまとめ
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2023/7/23 15:15
旬の野菜や果物。リコピン接種にトマト、ビタミン接種にキウイ、グレープフルーツ、オレンジ、ブドウなど。グルテンフリーにするなら、麺をゼンブヌードルにする手も。わたしは食で補えない分はサプリに頼っています。マルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンC、鉄分、亜鉛、プラセンタなど。スキンケアは紫外線対策に特化した美白シリーズものが良いと思います。後は入念な日焼け止め塗り直しですかね、、、野菜ジュース、フルーツジュース、スムージー、プロテイン飲料などもコンビニでも手軽に買えて利用しています。
通報する
通報済み
