冷え症改善
こんにちは。　生理が来ない。来ても、周期が落ち着いていない等。私も２０代前半頃にそのような状況で、婦人科を受診したことがあります。２週間ごとに生理が来ることもあったので、１ヶ月に２回も！という時は本当に辛かったです。その頃は、生理が来ていても排卵がない状態だったみたいです。基礎体温をつけることは、排卵期を知るという上でも良いですよね。
子宮内膜症で血液の量が多く、貧血もあるとのことでなければ、ピルの服用は避けたほうが良いのではないかなと思います。　漢方でホルモンバランスを整えていくという方が、まだ良いのかなと思いますよ＾＾（PMSの改善にも効きますし。）

私が、その時に医師に云われたことは、まず夜型生活を改める。睡眠不足は良くないらしいです。そしてとにかく冷えに気をつけること。食生活の見直し。体を冷やす白砂糖よりは、黒砂糖。そして、生姜は良いですよ。（スープや、紅茶、料理にも何でも合いますしね）
女性として、閉経までずっと向き合っていくことですし、信頼できる婦人科を見つけることもお薦めします＾＾