だるくていくらでも眠れてしまう…

解決済み
仕事の日はちゃんと起きてピシッと動けるのですが、休みになると眠くてだるくて気がつけば家事以外、1日の半分以上の時間だらだらしまっていたりします。
暑くて外もあまり出たくないし、あー今日もあまり大した活動しなかったと後悔してしまいます。
暑さに疲れているのか…?
40代です。

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2023/8/11 09:50

夏バテかもしれないですし、蓄積の疲労かもしれません
仕事は気を張ってるのでできるだけで、本来はとても疲れているんだと思います
ダラダラするのを悪いことと思わないでください!
そうやってダラダラして、体を回復させて、仕事がしっかりできるようになるんです!
思う存分できる時にできるだけダラダラしちゃってください!

質問者からのコメント

2023/8/11 09:57

みなさまやさしいコメントありがとうございます。
まとめてですみません。
ここにいる方は心まで美しいのか…と感動しています(´-`)
やっぱり歳と暑さですかね。。
なにか元気になりそうなものを作りながら、ゆっくり過ごしたいと思います。
ありがとうございました。

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