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40代前半ですが、、、

解決済み
ボディケア

2023/8/23 10:35

回答：73件

私も知りたい5

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匿名 さん

40代に入ってからあまり長い時間寝れなくなった、食べる量や動く量を減らさないと体重が増えるばかり、また体重が本当に落ちにくい、などの体質に変わってしまいました。
同じように感じている方が普段から気をつけてることや実践していることがあればぜひ教えてください(健康的にうまく体重を減らす方法など)
アドバイスもお待ちしておりますm(__)m
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