痩せたい(´;ω;`)

解決済み
産後、甘いものが好きになってしまい、グータラ生活で気づいたらちょーデブになっていました。。
147cm 55kg
です。
産前は48kgでした。
せめて48kgに戻りたいです。
体の厚みも凄いことになっています。

運動はすごく苦手だけどおすすめのダイエット教えてください。
コンブチャは効かないですよね?

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2023/8/28 22:06

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