ビタミンC摂取おすすめください

解決済み
ニキビ跡の為と健康のためにビタミンCを積極的に摂りたくて、田中みなみさんがビタミンCを定期的に取り入れてることを知り現在リポcを買って飲んでいます。

本来なら大好きな果物から摂取したいのですが果物はアレルギーが多くあまり食べることが出来ません。
皆さんのおすすめのビタミン系サプリを教えて欲しいです。

リポCは飲めなくはないのですがやっぱり味が独特でお値段や購入のしやすさなども含めて続けやすいものがあれば変えたいと思っています。

リポCに似ているようなものを自分なりに調べてもみたのですが、リポスエイドVCやリポフルVCなど、色々ありすぎて全然わかりません(涙)

皮膚科などでビタミン系の薬をもらう方がいいのか、リポCのように持ち歩いて定期的に飲み続けられるもののほうがいいのか、もっと他に良いものがあるのか
皆さんの意見が聞きたいです!

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2023/9/2 02:54

手に入りやすくドラストで割引されやすいタケダのビタミンC医薬品は続けやすかったです。私は安くても1日3回等間隔の時間ごとに飲めば、継続してアスコルビン酸でも効果あるかなと感じてます(医薬品や大手サプリ会社に限ります)。アレルギーあるようですが、高濃度リポソーム型飲んで大丈夫ですか?iherbやられるならナウフーズのローズヒップ入りがおススメです

質問者からのコメント

2023/9/2 09:30

手に入りやすいっていうのはとてもありがたいです!
効果を実感できているというコメントすごく参考になります!ありがとうございます^^!

アレルギー検査もしているのですが柑橘系はまだ出てなくて、冬の時期のみかんやグレープフルーツ等は食べられるのでリポでアレルギー出なかったのかな?と。
いやでも果物本当にアレルギー多いので確かにちょっと心配はあります

リポは毎日飲み続けて1週間で肌艶が良くなったり身体も元気になる実感はあったので続けたかったのですが少し考えてみます^^!

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