シャンプーブラシ
メリットのシャンプーブラシをお勧めします。メリットのがいいです。

私も中学、高校で少し薄くなって、なんでだろうとずっと思っていました。でも、手が不器用で頭皮がちゃんと洗えてなかったのに気づきました。
中学のとき、なぜか縮毛矯正かけた数日は全然毛が抜けなくてびっくりした記憶があります。
美容室でちゃんと頭皮を洗ってもらったからって20代になってから気づきました。

頭皮が洗えてないと、頭がべとべとしてきます。そうすると毛は抜けやすくなって細くなっていきます。
特に中学、高校生は皮脂がでやすいので余計抜けやすくなります。
メリットのシャンプーブラシは頭皮がちゃんと洗えるので、抜け毛かなり減りましたよ。

一度、指で頭皮を触ってみて、指がべとべとしていたら要注意です。その日にちゃんと洗うのをお勧めします。

あとは、シャンプーも体によさそうなものを選んでみてください。
痒くなるのはシャンプーが合ってない可能性があります。

そして、食事をちゃんととらないと髪は抜けるので、食事の栄養素を考えながら３食食べると良いと思います。

治りますように。。。